20 Minutes of Chair Yoga to Stretch Your Body | YOGA TOUT (French)
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20 Minutes of Chair Yoga to Stretch Your Body | YOGA TOUT (French)
Profitez de cette séquence fluide et dynamique, pour stimuler tout le corps ! Extension du dos, flexion du dos, salutation au soleil, respiration et détente sont au rendez-vous. N’hésitez pas à vous accorder des pauses pour augmenter votre énergie et vous faire du bien. Bonne pratique ! Carole _________________________ Prenez soin de ...
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