¿Sabías que la cáscara del kiwi 🥝 contiene más fibra, folato y vitamina E que la pulpa? Tiene un 50% más de fibra que la pulpa y un 32% más de folato. También es rica en antioxidantes como la vitamina E (34% más que la pulpa) y vit C, que ayudan a proteger las células del daño oxidativo y fortalecen el sistema inmunológico. Además, la cáscara contiene compuestos bioactivos como polifenoles y flavonoides, que poseen propiedades antiinflamatorias. Te espero en mi web 💕 https://nutricionsonia.emp
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¿Sabías que la cáscara del kiwi 🥝 contiene más fibra, folato y vitamina E que la pulpa? Tiene un 50% más de fibra que la pulpa y un 32% más de folato. También es rica en antioxidantes como la vitamina E (34% más que la pulpa) y vit C, que ayudan a proteger las células del daño oxidativo y fortalecen el sistema inmunológico. Además, la cáscara contiene compuestos bioactivos como polifenoles y flavonoides, que poseen propiedades antiinflamatorias. Te espero en mi web 💕 https://nutricionsonia.emp
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FacebookLic Sonia Peverelli
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