Comer un puñado de nueces cada día podría reducir hasta un 30% el riesgo de infarto, según uno de los estudios de prevención ...

Los frutos secos tiene múltiples beneficios para la salud y en concreto para el corazón. Pero hay uno de ellos que resulta el fruto seco estrella si hablamos de salud cardiovascular. La reconocida ...

A medida que pasan los años, una de las partes que puede ser más afectada es nada más y nada menos que la vista. Afortunadamente, el consumo regular de un fruto seco puede ayudar a las personas que ...

El especialista detalla cómo el consumo diario de este alimento reduce el riesgo de infarto y el LDL oxidado ...

Disminuyen el colesterol LDL ("malo") y aumentan el colesterol HDL ("bueno"): Un estudio publicado en el American Journal of Clinical Nutrition concluyó que el consumo regular de nueces reduce el ...

Las nueces se han consumido durante miles de años y proporcionan una fuente concentrada de energía y nutrientes, que incluyen grasas no saturadas, fibra, vitaminas y minerales. Por su interesante ...

Las almendras llegaron a Europa de la mano del Imperio Romano, que durante su expansión a lo largo del continente desarrolló el comercio con asiáticos y árabes, principales exportadores del producto.

Cuando se trata de cuidar el corazón, la alimentación desempeña un papel fundamental en la regulación de los niveles de colesterol y la prevención de enfermedades cardiovasculares. Entre los alimentos ...

Las proteínas son los componentes básicos del cuerpo, esenciales para la construcción y reparación de tejidos, la producción de enzimas y hormonas y el fortalecimiento del sistema inmunológico. Los ...

“Hay un fruto seco tremendamente superior, si lo comparamos con el resto a nivel científico, para mejorar tu salud y la de tu corazón. Vas a flipar”. La afirmación, ya de por sí, impresiona de inicio.

Hoy sí traemos otro de esos productos que podrían dispensarse en las farmacias, fieles a la máxima de nuestro gurú Hipócrates: que la comida sea tu medicina y la medicina sea tu comida. Hablamos del ...

En el ámbito de la salud, la alimentación ocupa un lugar clave en el buen funcionamiento del organismo. De forma inevitable, el cuerpo humano responde directamente a las elecciones que hacemos cada ...