Facebook a récemment fêté ses 20 ans, TikTok est menacé d’interdiction aux États-Unis, les créateurs de contenus prennent une place de plus en plus importante pour diffuser les informations: on le ...

Être soi-même dans un monde qui essaie constamment de faire de vous quelqu'un d'autre est le plus grand accomplissement, citation attribuée à Ralph Waldo Emerson. Cette phrase présente l'authenticité ...

S’aimer soi-même demande souvent un long travail d’apprentissage, abreuvées que nous sommes d’impératifs de perfection. Les psys s’accordent pourtant sur le fait qu’il s’agit de l’un des ingrédients ...

C’est la clé ultime que brandissent les psys, coachs et experts en développement personnel quand nous traversons des temps difficiles. Qu’est-ce que cela signifie vraiment ? Pour quoi faire ? Et ...

Difficile à entretenir, voire à cultiver, la confiance en soi se travaille au quotidien en adoptant plusieurs habitudes. Voici comment la stimuler et vous permettre de prendre davantage d’assurance.

Dans son ouvrage "S'estimer et s'oublier", le psychiatre Christophe André explique comment l'estime de soi impacte nos souffrances psychiques modernes. A-t-on toujours conscience de la valeur qu'on ...

Le docteur Frédéric Fanget, médecin psychiatre, psychothérapeute et enseignant à l’Université Lyon-I, présente sa BD coécrite avec Catherine Meyer et Line Hachem, La confiance en soi. Comment croire ...