Besonders nach einer Prostatakrebs-OP ist die Sorge groß, den Urin nicht mehr halten zu können. Die Prostata ist ein Puffer zwischen Blase und Schließmuskel. Dieser Puffer entfällt, wenn sie entfernt ...

Das löst bei den Betroffenen häufig Scham oder Schuldgefühle aus. Cordula Lange vom Universitätsspital Basel macht die Erfahrung, dass viele das Problem zu lange verstecken. Besonders ihnen will sie ...

SZ-Magazin: Frau Graefe, den Beckenboden kennen wir alle von seinem Namen. Wo aber liegt er genau? Flora Graefe: Der Beckenboden ist eine Schicht aus Muskulatur und Bindegewebe, die den Bauchraum nach ...

Prostatakrebs ist die häufigste Krebsart bei Männern und Deutschland, lässt sich mit einer OP jedoch gut behandeln. Um zu verhindern, dass diese Inkontinenz und erektile Dysfunktion zur Folge hat, ...

Frau Graefe, den Beckenboden kennen wir alle vom Namen. Aber wo liegt er überhaupt? Der Beckenboden ist eine Schicht aus Muskulatur und Bindegewebe, die den Bauchraum nach unten abschließt. Man kann ...

Mira Kuntner: Der erste Fehler ist, sich den Beckenboden wie eine kaputte Dichtung vorzustellen. Viele Menschen denken, dass sie einen schwachen Beckenboden haben, wenn sie z.B. oft aufs Klo müssen.

Erst Yoga, dann Pilates, jetzt Core Training: Frauen und Männer entdecken ihren Beckenboden. Das wurde auch Zeit! Denn eine kraftvolle Basis hält uns nicht nur aufrecht - sondern sorgt auch für mehr ...

Ein starker Beckenboden ist entscheidend für eine gute Körperhaltung, eine gesunde Blasen- und Darmfunktion und eine erfüllende Sexualität. Laut gängigen Online-Tests können Beckenbodentrainer dabei ...